للاتصال بمحمدية بريس الهاتف:23 46 83 61 06 - 0660063784         جمعية مجموعة الحياني تواصل عمل الخير والمبادرات الانسانية في عز وباء كورونا             رسمي...لا اصابات بعمالة المحمدية بفيروس كورونا الى حدود الساعة السادسة من مساء اليوم الجمعة            
صحتي

كيف نتعرف على النوبة القلبية قبل حدوثها بشهر؟

 
إعلان
 
tv قناة محمدية بريس

رسمي...لا اصابات بعمالة المحمدية بفيروس كورونا الى حدود الساعة السادسة من مساء اليوم الجمعة


شاهدوا اعادة البث المباشر لصباح اليوم المتعلق بجولاتنا التفقدية لاحياء جماعات عمالة المحمدية


في ضيافة شركة "أنديكلاين"بالمحمدية على إثر مبادرتها المواطنة تعقيم مؤسسات


السيد محمد العطواني رئيس مجلس عمالة المحمدية متحدثا عن أهمية روبو التعقيم الذي اقتناه مجلسه


مجهودات جبارة من شركة أس او اس للنظافة بالمحمدية في تعقيم الشوارع والساحات


هذه حقيقة اصابة مواطن ببني يخلف بالمحمدية بفيروس كورونا من عين المكان


جمعيات بالمحمدية جنبا الى جنب السلطات في حث المواطنين البقاء في بيوتهم بسبب فيروس كورونا


نساء في طور الولادة بحضور رجالهن يشتكين اهمال مستشفى مولاي عبد الله

 
النشرة البريدية

 
 


أخطاء تؤثر على قُدرتك العقلية أثناء الصيام


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 10 ماي 2019 الساعة 29 : 10


أخطاء تؤثر على قُدرتك العقلية أثناء الصيام


إذا كان لديك امتحان أو مقابلة مهمة للعمل خلال شهر رمضان، فاعلم أن الوظائف الإدراكية قد تنخفض كفاءتها –بعض الشئ- أثناء فترة الصيام، بقلة التركيز؛ لذا يجب تجنب بعض العادات الخاطئة التي قد تزيد من خطورة الأمر، مثل:

السهر المتكرر
يُمثل السهر المُتكرر وعدم الحصول على فترات كافية من النوم، عاملاً أساسيًا في تدهور القدرات العقلية للصائم خلال فترة النهار؛ فإن كان لديك موعد مهم تحتاج فيه لعقل يقظ ومتقد خلال نهار رمضان؛ فاحرص على النوم لوقت كاف في الليلة السابقة، معالاستيقاظ قبل الفجر لتناول وجبة السحور؛ لإمدادك بالطاقةاللازمة خلال النهار؛ لأنها عامل مهم للحفاظ على كفاءة عقلك.

الاستسلام للغضب:
يُعد الاستسلام للغضب خلال الصيام،سببًا لاندفاع الأدرينالين في جسمك؛ ما يؤدي إلى ارتفاع معدل حرق الطاقة التي يُفترض بها أن تستمر معك حتى الإفطار، فضلًا عن الآثار السلبية الناجمةعن التوتر العصبي الزائد، وتشتيت تركيزك عن مهمتك الأساسية. لذا، احرص على استغلال الصيام كتجربة روحانية متكاملة في مساعدتك على التغلب على الغضب للحفاظ على يقظتك وتركيزك العقلي طوال اليوم.








نصيحة للحكام والشعوب والعلماء من الشيخ د.معاذ سعيد حوّى

المالكي يحكي عن تجربة (الأوهام) في حكومة التناوب على الطريقة المغربية

تفاصيل تفكيك عصابتين بالمحمدية

وشهد شاهد من أهل "موازين". لن اشارك فيه وهناك تلاعبات كبيرة

ياسمينة بادو في برجها العالي تنام ،والقاضي في قاعة المحكمة ينتحر

بين حلم التجميل والأخطاء الطبية

الأخطاء التي لن يعترف بها مورينيو

قيادي في البوليساريو يؤكد أن الجبهة الانفصالية تحتضر

رشيد نيني في مصيدة جنح القانون الجنائي!

اسلاميو المغرب يستعيدون الثقة في دولة القانون

أثر الملابس الضيقة على الرجال

البرود الجنسي عند المرأه - تعريفه -- اسبابه -- علاجه تعريفه

ما هي نومة القيلولة ، و هل صحيح أنها مستحبة ؟

الأصوات المغردة خارج السرب لن تؤثر على نتيجة الاستفتاء

ما هي الحمية التي تزيد من الغريزة الجنسية؟

قلة النوم تؤثر على وظائف المخ

الثقافة السياسية والإصلاح …نحو تجديد الثقافة السياسية.

اختلاف القدرة و الرغبة الجنسية بين المرأة والرجل: حقيقته وأسبابه

ليلة دخلة فاشلة ما الأسباب

المسابح المغلقة بؤر لانتقال الأمراض





 
لكِ

مجاملات يحب زوجك سماعها منك!

 
إعلان
 
اخبار المحمدية

جمعية الشؤون الاجتماعية لمستخدمي ومتقاعدي جماعة المحمدية تساهم ب10 ملايين لصندوق تدبير جانحة كورونا


على خلفية جانحة فيروس كورونا..ادارة فندق فضالة بالمحمدية تخصص غرفا لإيواء عددا من أفراد الطاقم الطبي


مهنيو الصيد بالمحمدية يحاربون كورونا بالتعقيم والتحسيس


Mohammedia: un hôtel propose des chambres gratuites au personnel soignant

 
تكنولوجيا

فيسبوك تعمل على ميزة طال انتظارها تحمي خصوصية المستخدمين


بالصور: أوبو تكشف عن نموذجها الأول لهاتفها القابل للطي.. هل سرقت تصميم هواوي؟

 
خدمات محمدية بريس
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»   القران الكريم

 
 

»  مواعيد القطار

 
 

»  رحلات الطائرات

 
 

»  حالة الطقس بالمحمدية

 
 

»  اوقات الصلاة بالمحمدية

 
 

»  شاهد القناة الاولى

 
 

»  شاهد 2M

 
 

»  إستمع للاذاعات المغربية

 
 
البحث بالموقع
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة   تنويه  اعلن معنا  فريق العمل